Coaching


Im Coaching unterstütze ich den Selbstreflexionsprozess der Klient*innen. Durch die Aktivierung der eigenen Ressourcen (erweitern bestehender Kompetenzen, entdecken bisher ungeahnter Fertigkeit) können die Klient*innen selbständig und eigenverantwortlich Lösungen für die Herausforderungen ihres zukünftigen Lebens finden.

Im Coaching wende ich gezielte Fragen und Interventionen (u.a. Entspannungsmethoden, Rollenspiele, hypnotherapeutische, systemorientierte und kognitive Verfahren) an. Meine Arbeitsweise ist psychologisch fundiert, traumasensibel und jederzeit achtsam zum Wohle der Klient*innen.

Wann könnte ein Coaching für Sie sinnvoll sein?

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  • bei Herausforderungen (Problemen), für die Ihnen bisher Weg und/oder Ziel unklar sind 


  • beim Herausarbeiten Ihrer persönlichen oder unternehmerischen Werte und Ziele 


  • zur Weiterentwicklung Ihrer Persönlichkeit und Ihrer (privaten, beruflichen) Fertigkeiten 


  • bei dem Wunsch Ihre eigenen emotionalen Kompetenzen zu erweitern und / oder Ihre eigene Wahrnehmung zu schärfen

 

  • zur Unterstützung eines Perspektivwechsels in privaten, beruflichen oder unternehmerischen Fragen 


  • um neue Denk- und Bewältigungsstrukturen zu entwickeln und innere Blockaden zu überwinden 

Wie verläuft ein Coachingprozess bei mir?

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  • Coaching für Einzelpersonen, Paare, Familien oder Unternehmen


  • unverbindliches und kostenloses Vorgespräch (i.d.R. telefonisch) für einen ersten persönlichen Kontakt


  • konkretes Herausarbeiten des Anliegens der Klient*innen


  • gezielte Interventionen zur Erweiterung der benötigten Ressourcen, damit die Klient*innen ihr Anliegen eigenverantwortlich und lösungsorientiert klären können


  • in einem Coaching begleite ich den Entwicklungsprozess der Klient*innen und halte mich mit persönlichen oder beratenden Sichtweisen und Meinungen zurück


  • Coaching ist auf eine Veränderung innerhalb eines relativ kurzen Zeitraums ausgelegt; der Umfang eines Coachingsprozesses ist jedoch individuell und hängt vom Anliegen der Klient*innen ab


  • erfahrungsgemäß empfehle ich 3-5 Termine (60-90 Min. pro Sitzung) für ein Anliegen einzuplanen